东北大米从普通食材到健康秘钥的华丽转身



一、我国大米的基本盘

国内大米主要分为粳米和籼米两种。粳米的主要产地是在东北三省,籼米的产地主要分布在长江以南地区。东北大米支链淀粉含量高,好吃,有香味,筋道,不散,煮熟后每颗米粒的表面都亮晶晶的,白白的,食用口感较好。南方米直链淀粉含量较高,感觉散、绵,食用口感不是很好。



二、美名传古今

《新唐书·渤海传》记有“卢城之稻”:其米重如沙、亮如玉、汤如乳、溢浓香,粒长色白,俗名“本地鲜”。卢城所在的伊通河,就是今天吉林省安图县石门镇一带。

唐朝时,这里气候温和,水系发达,便于灌溉,有利于水稻栽培,所以至今,这里仍是吉林省重要的水稻产地。

据说,女皇武则天就是卢城之稻的忠实粉丝,曾特意要求渤海国每年向唐进献“卢城之稻”。

到了清朝,康熙皇帝东巡,走到松花江的时候,吃了一口晶莹若玉、香糯软滑的吉林大米,他忍不住吟诗一首:山连江城清水停,稻花香遍百里营。粗碗白饭仙家味,在禾之中享安宁。

很长一段时间里,东北大米顶着“特供”之名,被一小撮人独享,并没有进入寻常百姓家。直到鸦片战争后,清政府为了增加收入,才开始默许朝鲜农民来东北种植水稻,这才为东北大米的民间化破开了一道口子。



三、黑土育良材

东北由于气候原因,种植在极其肥沃的黑土地中,吸收了足够的氮、磷、钾等多种矿物元素,阳光雨露充足,又有纯净无污染的灌溉用水,生长周期一般五个月左右。并且,生育期日照时间长,东北地区雾霾现象相对较少,地下水及江水形成的灌溉用水无污染。

真正的东北大米粒形短圆,长宽比约为1.61,腹白少,胶质率高,米色清亮透明。

东北大米不仅对人体无任何害处,而且还营养丰富,含有很多对人体有利的微量元素。与一般的大米相比,东北大米含有的这些微量元素有很多是普通大米所没有的,而这些微量元素又刚好是人们身体所必须的,这也是东北大米特别受人们喜爱的原因之一。
四、三餐品美味
东北大米与两湖,江浙等地大米的口感差异的问题,首先是遗传上的差异。在水稻驯化的过程中,由于南北气候的差异,亚洲栽培稻分化为两个亚种,籼稻和粳稻,与稻米口感相关的基因也经历了不同的选择过程,因此造成了籼稻和粳稻口感天然的差异。东北大米主要是以常规粳稻为主,粒型短而圆;而江南大米主要是以籼稻杂交稻为主,也有部分的常规稻,粒型长而尖。

在稻米中控制直连淀粉合成最重要的一个基因是Wx,这个基因直接影响籼稻和粳稻的直链淀粉的差异,同时还影响籼粳的胶稠度,甚至也会影响糊化温度。同时Wx基因还影响米饭蒸煮过程中的延伸性和膨胀性。另外还有一个控制糊化温度的基因Alk和一个控制垩白的基因chalk5(qSW5紧密连锁),这三个基因已经被广泛应用到了杂交育种中,其实控制这些性状还有很多微效的基因,因为遗传学研究还不够充分,很难应用到实践中。

稻米的品质也会存在地域性。生态条件、移栽方式、秧龄的改变都导致稻米品质改变。尤其是全生育期积温的差异对稻米直链淀粉的积累有显著的影响;日均温度、总日照时数及日均日照时数则会影响淀粉黏度(不同生态条件下栽植方式对水稻生长、产量及品质的影响)。东北的稻花香品种能够很好地适应东北平原的光温条件,能够最大程度发挥稻花香品种的品质优势。这就是为什么东北大米为什么会受到追捧的原因。



五、健康常相伴

东北大米每百克含蛋白质(蛋白质食品)6.7克,脂肪0.9克,碳水化合物77.6克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克,维生素(维生素食品)B2 0.05毫克,烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克,缬氨酸394毫克,亮氨酸610毫克,异亮氨酸251毫克,苏氨酸280毫克,苯丙氨酸394毫克,色氨酸122毫克,赖氨酸255毫克等多种营养物质。



当然,东北大米的生长环境也是特别的,1、东北地区气候独特。东北地区气候比较独特,常所气温比较低,而且那里的土壤多是肥沃的黑土地,土壤中微量元素的含量特别高,在那种低温的条件下,会让大米更好的吸收,从而使得在东北地区出的大米,微量元素的含量要比其他大米高很多。2东北大米碳水化合物的含量高。碳水化合物是东北大米中最重的营养成分之一,也是人体各器官工作和代谢时的必须营养,它的含量能占到东北大米总质量的百分之七十还要多,另外蛋白质和维生素以及纤维素等也都是东北大米中最重的营养成分,人们食用以后能满足身体对不同营养成分的需要。3东北大米中维生素B含量高。东北大米是一种营养成分均衡的食品,按正常说话法越精制的食品,营养流失就越大,但是这种特性在东北大米身上却不存在,东北大米的加工工艺十分复杂,它只保留了米的胚芽部分,是米里面营养成分最高的地方,里面有大量的氨基酸和多种可溶性蛋白质,与其他谷物相比,东北大米是营养价值最高的存在。