夏天，不仅仅有美味的小龙虾炸鸡，激动人心的世界杯，还有各种各样的冰镇饮料。

但是，冬为阴、夏为阳，夏季三伏之时令，是自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品（冷饮、空调）加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。

从养生角度来看，夏日不吃寒凉的食物是对身体有益的，蜂蜜你可以了解一下，泡一杯蜂蜜水，是不是棒棒哒！

1，椴树蜜

椴树蜜是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，是难得的森林蜜种。

椴树蜜是长白山地区的特产，品质极佳，是蜂蜜中的上品，每年瞄着5月至8月的椴树花期，一棵椴树一年就能出蜜100公斤左右。椴树蜜能有效清肝名目、增强体质、预防血压偏高，维护脑细胞功能，改善情绪，镇静催眠，降低中枢神经兴奋性，可用于体质衰弱的人群。

2，百花蜜

百花蜜采于春天的百花丛中，集百花之精华。蜜色泽深，是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。

百花蜜口感清香甜润，营养滋补，消热解毒，润肠通便，安五脏、补不足等功效，是传统蜂蜜品种。它还具有新陈代谢、免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、可以预防和纠正儿童的贫血。

3，人参蜜

人参蜜采用长白山自然保护区优质椴树蜜，同长白山人参共同秘制，绝非简单添加，拥有蜂蜜和人参的双重滋补功效。

采用抽真空密封灌封方式，卫生洁净，达到国家标准等级优等品的标准。人参蜜，大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。